Není terapie jako terapie. Dnes už najdeme spoustu zaměření a různé techniky práce s člověkem. Já se nezaměřuji, a nehodlám zaměřovat, jen na jednu terapeutickou metodu. Má mysl je roztříštěná do mnoha bodů zájmu. Vždycky jsem to brala jako nevýhodu, ale teď vidím, že si to nachází uplatnění. Mě zajímá všechno. Pracuji s obrazem duše, s vyšším principem (vesmírným řádem), s přírodou, ale i s hmotou, pro kterou tu žijeme. Život není jen o vydělávání těžkých prachů a hnaní se za úspěchem, ale ani o meditování ve dne v noci a životu v ústraní s jednorožci a vesmířany. Život je balanc mezi tím vším. Je o přijetí všeho. O práci ve hmotě a v komunitě, s otevřeným vědomím a ve spolupráci s vyšším principem. Jde o propojení všeho se vším. Naučili jsme se témata od sebe oddělovat, ale i lidi. Tam, kde nenajdu odpověď, najdu ji v jiných zdrojích (oborech). Proto je potřeba spolupráce mezi obory; tématy; zaměřeními; vyznáními a hlavně mezi lidmi. A často tahle neobvyklá propojení najdou úžasný a zajímavý výsledek. A přesně tohle mě začalo fascinovat. 

Práce se sebou je práce na všech úrovních naší bytosti. Na tisíc lidí totiž nelze uplatňovat stejný metr, stejné metody a stejné pomocníky. A to jsem vnímala jako problém v současné léčbě (psychiatrické / psychologické / tradiční západní medicíně). Pacienti jsou řazeni do škatulek a tabulek a odcházejí s nálepkou na čele. Sama jsem tím prošla, jak už můžete často vyčíst z mých článků.

Zaměření

• Škola Přírodní a celostní medicíny KAMATÉ - obor psychologie zdraví: základy psychosomatiky a psychologie.
• Kurz metody Faster EFT a mentálního zaměření.
• Pokračování kurzu Faster EFT a metody z NLP.
• Kurz Vědomého doteku.

Zdraví je naším pokladem. Řešíme ho všichni. Hledáme zdraví; přejeme si zdraví; ťukáme si: "Na zdraví!"; někdo kýchne a: "Na zdraví"; potkáme někoho a: "Zdravím!" Zdraví je na cestě náš všech. Nejsem lékař, ale člověk jako takový mě zajímal už od dětství, nicméně jsem vystudovala střední školu ekonomickou a vysokou ekonomickou s cestovním ruchem.

Člověka a jeho práci na zdraví vnímám jako práci na všech těchto úrovních:

• Člověk jako duše se všemi fragmenty, které tvoří současný obraz (osobnost člověka, jeho předpoklady, dětství a rodinné zázemí, škola a studium, dospívání; minulé životy, rodové linie);
• vědomí člověka a jeho úrovně, které skrývá mnohé, o čemž nevíme, ale přitom nás denně ovlivňuje;
• energetický systém člověka (čakrový systém, úroveň vibrací člověka, meridiány);
• biologie člověka (práce s bylinkami, strava, voda, buněčná paměť, reakce buněk na stres, imunita, hormonální systém);
• zázemí v jakém žijeme (rodina, práce, škola, přátelé, komunita);
• místo, kde žijeme, příroda a spolupráce s ní, vesmírné zákony a naslouchání jim.

Jakými tématy jsem se sama ze svých zkušeností zabývala?

• poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie), celkový negativní postoj k jídlu a tedy k sobě samé,
• deprese, úzkostné stavy, sebevražedné myšlenky, nenávist k sobě samé,
• sociální fobie, sociální distanc, strach mluvit před cizími lidmi/před více lidmi/jít do nového prostředí,
• sebevědomí, sebehodnota, nastavení si vnitřních hranic, postavit se do vlastní síly,
• manipulace ze strany druhých, přitahování si špatných lidí do života,
• zdraví.

Metoda Faster EFT

V roce 2022 jsem prošla kurzem metody Faster EFT a Faster EFT 2 (EFT = Emotional Freedom Techniques / Techniky emoční svobody) u užasné paní terapeutky Alice Bláhové z Českých Budějovic. Více informací nalezente zde.

Tvůrcem této metody je Robert G. Smith. Více bych se ráda o tomto pomocníkovi rozepsala v samostatném článku, ale prozatím naleznete více informací zde.

Do terapií jsem také zařadila práci s esenciálními oleji, které podle mě mohou podpořit terapeutický proces léčení. Některé oleje dodají odvahu k tomu se více otevřít, řešit problém a ukončit bolest. Jiné zase mají schopnost ulevit od momentálního velkého přetlaku a nahromaděného stresu, přes který se nelze dostat do hlubších témat nebo otevřít důvěru mezi terapeutem. A pak tu máme oleje léčivé, kterými můžeme podpořit proces uzdravování. Aneb jděme na cestu k sebeuzdravení po všech úrovních našeho bytí.

Co je metoda Faster EFT?

Klasická metoda EFT (metoda emoční svobody) pracuje s dvanácti základními akupresurními body na těle. Každý EFT terapeut používá trochu odlišné základní body, přičemž je třeba zdůraznit, že všechny body fungují.

Metoda faster EFT pracuje pouze se čtyřmi body, což nic nemění na její účinnosti. Naopak mě osobně přijde rychlejší a díky tomu můžeme hlouběji pracovat se samotným podvědomím.

K čemu jsou akupresurní body na těle?

EFT metoda využívá tyto body pro aktivaci energetických toků v našem těle. Ne však pro aktivaci fyzického těla, ale energetického těla, které se nachází mezi fyzickou úrovní (námi viditelnou) a emočním tělem (které už není okem jen tak viditelné, což neznamená, že neexistuje a není potřeba s ním pracovat). Poklepáváním dvěma prsty na ruce, můžeme jednou rukou nebo oběma rukama zároveň, aktivujeme dlouho blokované energetické toky v těle. Zároveň je každý akupresurní bod propojen s orgány a orgánovými systémy v těle a poklepáváním na ně dáváme tělu informaci pro aktivaci a pročištění orgánu spojeného s daným bodem. Připodobňuji k lampičce, kterou zapojíme do zásuvky a ona se rozsvítí, protože jsme ji připojili k elektrickému zdroji, a když jsou poškozené dráty v lampičce, tak se nemůže správně rozsvítit. Tak podobně to funguje s naším energetickým systémem.

Jaké jsou to ty akupresurní body?

1. mezi obočím

2. vedle oka pod spánky

3. pod okem

4. pod klíční kostí

A na závěr každého ťukání je lehký stisk zápěstí dvěma prsty druhé ruky a následuje tzv. relaxační část, což pomůže k úlevě od stresu a možné velké emoční nálože, se kterou pracujeme během samotného ťukání. Jde o to, že při práci s podvědomím se dostáváme opravdu do hloubky a probouzí se dlouho potlačené emoce a pocity, které je potřeba dávkovat pomalu a laskavě. Je však velmi důležité si tyto zasejfované EMOCE ZNOVU PROŽÍT, osahat, zvědomit si je, ALE DÁLE S NIMI PRACOVAT.

Práce s podvědomími obrazy, emocemi, emočními konflity a spuštěči problémů.

Jádro celé metody je práce s podvědomím a s jazykem prostřednictvím kterého k nám podvědomí mluví. Během všedního dne můžeme těžko vnímat signály našeho podvědomí, protože je uloženo pod vrstvou našeho vědomého jednání. Co je však podstatné je to, že naše jednání a reakce jsou vědomé jenom ze zhruba 5% a ze zbývajících 95% jsou to PODVĚDOMÉ A NEVĚDOMÉ reakce a vzorce chování. Je to ten stále omílaný ledovec pod oceánem. To co je nad hladinou všichni vidíme, ale většina je pod hladinou a běžnému oku neviditelné. Nicméně právě pod touto hladinou se nachází a utápí všechny naše bloky, emoční konflikty, traumata, strachy, nefunkční vzorce chování a potlačené emoce. Ve shrnutí řečeno jde o takový balíček prvotních kořenů našich problémů, ať už psychických, zdravotních, vztahových, osobnostních, se kterými se dnes potýkáme.

Podvědomí k nám mluví jazykem, který je z "normálního" pohledu nesrozumitelný, ale podvědomí moc dobře ví co a jak se v nás na emoční úrovni děje. Mluví k nám prostřednictvím:

• vzpomínek, které si pamatujeme, ale i nepamatujeme,

• vzpomínek, které souvisí s našimi rodiči,

• vzpomínek z minulých životů,

• vzpomínek provázaných z naší rodové linie,

• abstraktních nekonkrétních obrazů, které však dávají smysl skrze symboly/konkrétní věci nebo lidi, které jsou spouštěči našich současných problémů,

• emocí, které cítíme v těle na konkrétním místě v těle, kde se nachází nějaký zdravotní problém, se kterým se potýkáme,

• pěti základních smyslů - hmat, chuť, čich, sluch, zrak.

Jak to funguje dohromady?

Za pomocí poťukávání na čtyři základní body na těle, které jsou provázány s energetickým tokem v těle, s orgány a orgánovými soustavami, snižujeme míru stresové úrovně v souvislosti s daným problémem, tzv. emočním konfliktem, až na neutrální emoci a za druhé přepisujeme daný obraz v podvědomí do pozitivních emocí, či do obrazu, který je nám příjemný. Protože vědomí nerozlišuje čas jako my, pak se změna propisuje do všech našich vzpomínek až do současnosti. Změny provedené na minulých vzpomínkách tak můžeme sledovat v našem současném životě. Tímto způsobem se lze dopátrat prapůvodního problému, a to i zdravotního, což je základní kámen pro úspěšnou léčbu v rámci celostní medicíny.

Tato metoda pracuje s tím, co bylo pro nás traumatické a otevírá rány, bolístky a emoce, na které jsme dávno zapomněli, protože pro nás byly tenkrát velmi bolestivé. Jdeme tedy opravdu do hloubky a budeme pracovat s tím nejošklivějším s čím se problém pojí. To vše je ale součást uzdravení se. Učíme se a uzdravujeme se díky přijetí všeho toho nepříjemného v nás, co jsme radši zasunuli hluboko do povědomí a nedali jsme tak prostor této bolesti se projevit a prožít si jí. Na konci však stojí cesta k sobě samému a ke šťastnému životu, který je stále tady před námi jen ho přes traumata nedokážeme tvořit.